El hogar como aliado: Consejos para fomentar la autonomía del adulto mayor

Bertha Alicia Ochoa

Published on: 09/04/2026

Aprende cómo adaptar el hogar para mejorar la autonomía y seguridad del adulto mayor. Consejos prácticos de KALAN para prevenir caídas y fomentar la independencia.

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El arte de sumar años con vitalidad: Guía para un envejecimiento saludable

Bertha Alicia Ochoa

Published on: 24/03/2026

Descubre cómo el 75% de tu longevidad depende de tus decisiones diarias. Una guía práctica sobre nutrición, entrenamiento de fuerza y salud mental para envejecer con vitalidad, autonomía y alegría.

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